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		<title><![CDATA[Testforum  Ladys-Kochkanal  - Pasta & Reis]]></title>
		<link>https://test.ladys-kochkanal.de/</link>
		<description><![CDATA[Testforum  Ladys-Kochkanal  - https://test.ladys-kochkanal.de]]></description>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 03:22:09 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Schnelle Zitronen-Knoblauch-Spaghetti mit Garnelen]]></title>
			<link>https://test.ladys-kochkanal.de/showthread.php?tid=334</link>
			<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 16:54:19 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://test.ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://test.ladys-kochkanal.de/showthread.php?tid=334</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten<br />
<br />
200g Spaghetti<br />
1 Packung Eismeergarnelen (100 g)<br />
1–2 Knoblauchzehen (fein gehackt)<br />
2–3 EL Olivenöl<br />
Spritzer Zitronensaft (und etwas Zitronenabrieb, falls da)<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Optional: etwas Butter, frische Petersilie oder Parmesan<br />
<br />
Zubereitung (Dauer: ca. 10 Minuten)<br />
<br />
Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung (ca. 7–9 Minuten) al dente kochen.<br />
<br />
Wichtig: Fange kurz vor dem Abgießen eine kleine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers ab!<br />
<br />
Während die Pasta kocht, das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Den gehackten Knoblauch darin ca. 1 Minute sanft anbraten, bis er duftet (nicht braun werden lassen!).<br />
<br />
Einen Schuss Nudelwasser sowie einen guten Spritzer Zitronensaft in die Pfanne geben, um das Braten zu stoppen und eine leichte Sauce zu bilden. (Wer mag, schmilzt hier noch 1 TL Butter hinein).<br />
Die abgegossenen Spaghetti direkt in die Pfanne geben.<br />
Die Eismeergarnelen hinzugeben und alles für ca. 30–60 Sekunden in der warmen Pfanne schwenken, bis die Garnelen warm sind. Nicht länger kochen, sonst werden sie trocken.<br />
Mit Salz, Pfeffer und eventuell noch etwas Zitrone oder frischer Petersilie/Parmesan abrunden.<br />
<br />
<br />
Quelle Private Sammlung]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten<br />
<br />
200g Spaghetti<br />
1 Packung Eismeergarnelen (100 g)<br />
1–2 Knoblauchzehen (fein gehackt)<br />
2–3 EL Olivenöl<br />
Spritzer Zitronensaft (und etwas Zitronenabrieb, falls da)<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Optional: etwas Butter, frische Petersilie oder Parmesan<br />
<br />
Zubereitung (Dauer: ca. 10 Minuten)<br />
<br />
Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung (ca. 7–9 Minuten) al dente kochen.<br />
<br />
Wichtig: Fange kurz vor dem Abgießen eine kleine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers ab!<br />
<br />
Während die Pasta kocht, das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Den gehackten Knoblauch darin ca. 1 Minute sanft anbraten, bis er duftet (nicht braun werden lassen!).<br />
<br />
Einen Schuss Nudelwasser sowie einen guten Spritzer Zitronensaft in die Pfanne geben, um das Braten zu stoppen und eine leichte Sauce zu bilden. (Wer mag, schmilzt hier noch 1 TL Butter hinein).<br />
Die abgegossenen Spaghetti direkt in die Pfanne geben.<br />
Die Eismeergarnelen hinzugeben und alles für ca. 30–60 Sekunden in der warmen Pfanne schwenken, bis die Garnelen warm sind. Nicht länger kochen, sonst werden sie trocken.<br />
Mit Salz, Pfeffer und eventuell noch etwas Zitrone oder frischer Petersilie/Parmesan abrunden.<br />
<br />
<br />
Quelle Private Sammlung]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Garnelenpasta in Knoblauchsosse]]></title>
			<link>https://test.ladys-kochkanal.de/showthread.php?tid=129</link>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:15:00 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://test.ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">Micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://test.ladys-kochkanal.de/showthread.php?tid=129</guid>
			<description><![CDATA[<div style="text-align: left;" class="mycode_align"><span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g Spaghetti</span></span></span></div>
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g tiefgekühlte Garnelen</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 Zwiebel, fein gewürfelt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">3 Knoblauchzehen, fein gehackt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 Chilischoten, halbiert und entkernt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 EL Öl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">160 ml Gemüsebrühe</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">200 ml Sahne</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">250 ml Weißwein</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 Bund glatte Petersilie, gehackt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Salz und Pfeffer</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Etwas Zitronensaft</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Garnelen vollständig auftauen lassen. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Währenddessen das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und die Chilischoten darin 2–3 Minuten glasig anschwitzen.Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen und die Minuten bei mittlerer Hitze cremig einköcheln lassen.Die Garnelen hinzufügen und 3–4 Minuten sanft gar ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.Den Weißwein einrühren und die Soße nur noch leicht erhitzen. Sie sollte nicht mehr stark kochen, damit die Garnelen schön zart bleiben.Die gehackte Petersilie unterheben.Die Spaghetti abgießen, gut abtropfen lassen und direkt mit der cremigen Garnelensoße vermengen.Sofort servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie sowie etwas Zitronensaft garnieren.</span></span></span><br />
<br />
 <br />
<br />
Quelle<br />
Private Sammlung]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;" class="mycode_align"><span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g Spaghetti</span></span></span></div>
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g tiefgekühlte Garnelen</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 Zwiebel, fein gewürfelt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">3 Knoblauchzehen, fein gehackt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 Chilischoten, halbiert und entkernt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 EL Öl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">160 ml Gemüsebrühe</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">200 ml Sahne</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">250 ml Weißwein</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 Bund glatte Petersilie, gehackt</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Salz und Pfeffer</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Etwas Zitronensaft</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Garnelen vollständig auftauen lassen. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Währenddessen das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und die Chilischoten darin 2–3 Minuten glasig anschwitzen.Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen und die Minuten bei mittlerer Hitze cremig einköcheln lassen.Die Garnelen hinzufügen und 3–4 Minuten sanft gar ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.Den Weißwein einrühren und die Soße nur noch leicht erhitzen. Sie sollte nicht mehr stark kochen, damit die Garnelen schön zart bleiben.Die gehackte Petersilie unterheben.Die Spaghetti abgießen, gut abtropfen lassen und direkt mit der cremigen Garnelensoße vermengen.Sofort servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie sowie etwas Zitronensaft garnieren.</span></span></span><br />
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Quelle<br />
Private Sammlung]]></content:encoded>
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